Mediteren ter ondersteuning van de hartskwaliteit van vriendelijkheid, metta. Dinsdag van 19.30-21.00 uur in het sfeervolle tempeltje aan de Gelderse Kade, Amsterdam.

Vanavond kan je komen kennismaken met Tonglen meditatie. Tonglen is een beoefening om de hartskwaliteiten te ontwikkelen. Tonglen is ontstaan in de Tibetaanse traditie. Metta meditatie komt voort uit de vroeg Boeddhistische stroming.  Metta-meditatie verzacht onze geest en versterkt de liefdevolle krachten in ons hart. We ontwikkelen vriendelijke welwillendheid voor onszelf en anderen. Tijdens de …
Lees meer

Vanavond kan je komen kennismaken met Tonglen meditatie. Tonglen is een beoefening om de hartskwaliteiten te ontwikkelen. Tonglen is ontstaan in de Tibetaanse traditie. Metta meditatie komt voort uit de vroeg Boeddhistische stroming.  In het Dharmahuis aan de Gelderse kade wisselen we metta- en tonglen beoefening af. De ene keer is er Tonglen en de…
Lees meer

Metta-meditatie traint de liefdevolle krachten in ons hart. We versterken en ontwikkelen vriendelijke welwillendheid voor onszelf en anderen. Tijdens de maandelijkse metta-meditatie gaan we de stilte in met vriendelijkheid. We gaan metta op verschillende manieren oefenen.