Vanavond is Tonglen meditatie. Tonglen is een beoefening om de hartskwaliteiten te ontwikkelen; vriendelijkheid en compassie. Tonglen is ontstaan in de Tibetaanse traditie. Metta meditatie komt voort uit de vroeg Boeddhistische teksten. In het Dharmahuis aan de Gelderse kade wisselen we metta- en tonglen beoefening af. De ene keer is er Tonglen en de andere… Lees meer