Tonglen is een Tibetaans boeddhistisch vorm van liefdevolle vriendelijkheidsmeditatie. Tonglen is een oefening die tegen onze automatische reacties ingaat. Het kan lastig zijn, maar is vaak heel krachtig! Wees welkom!

Welkom op de 2-wekelijkse mildheidsmeditatie bijeenkomst op dinsdagavond. Met deze meditatie cultiveren we vriendelijkheid in ons hart, een prachtige kwaliteit die onze mindfulness en ons leven goede komt. Zowel live als online bij te wonen.

Het ontwikkelen van de hartskwaliteiten van vriendelijkheid en compassie, Introductie cursus: Om gebalanceerd in het leven te staan is zelfzorg van levensbelang. Met het cultiveren van vriendelijkheid (metta) en compassie (karuna) ontwikkelen we het vermogen om aanwezig te zijn, zowel voor onszelf als voor de ander. Deze kwaliteiten zijn onontbeerlijk. Ze verdiepen de meditatie en…
Lees meer