Deze zaterdagochtend zoeken we de natuur op in het Amsterdamse Bos. We wandelen grotendeels in stilte, ondersteund door lichte meditatie-oefeningen om contact te maken met de stilte in jezelf en je te openen voor de natuur. Vipassana-leraar Ria Kea biedt een passende contemplatie aan die ons helpt om inzicht te ontwikkelen in de drie karakteristieken van alles wat bestaat.
Deze zaterdagochtend zoeken we de natuur op in de stad: het Amsterdamse Bos. We wandelen grotendeels in stilte, waarbij begeleiders Sjoerd van der Linden en Ria Kea lichte meditatieoefeningen aanbieden om contact te maken met de stilte in jezelf.