"Rondhangen in ontvankelijkheid" Tijdens de meditatie laten we ons inspireren door de taal van het gedicht om tot een ontvankelijke houding te komen.  Hoe kun je met een open houding iets ontdekken van de existentiële waarheden van dit leven: vergankelijkheid, ongemak of interpretaties rond ons zelfbeeld? 'Niet door het dogmatische, maar door persoonlijke ervaring en…
Lees meer

Op 5 april komt Doshin Houtman weer naar Amsterdam! Doshin leidt de sangha 'Inzicht en bevrijding in Tilburg. Ze heeft jarenlange ervaring in meerdere tradities. Het thema is Voelende Aandacht. Boeddha ziet als zijn wonderlijke en buitengewone kwaliteiten dat de gevoelstonen direct gekend
worden als ze oprijzen, als ze aanwezig zijn, en als ze verdwijnen, en dat gedachten en voorstellingen
direct gekend worden als ze oprijzen, aanwezig zijn, en als ze verdwijnen (MN124).
Zien wij dat ook als wonderlijke en buitengewone kwaliteiten?We oefenen om uit het hoofd in hart te gaan. De meditatiedag begint om 10 uur en eindigt om 17 uur.

Speciale meditatiebijeenkomst met Ayya Viranani. Ze vanuit Yangon (Myanmar) de meditatie begeleiden. Het is een bijzondere mogelijkheid om bijeen te komen online, vanwege haar enorme ervaring in zowel vipassana als metta meditatie. Je bent van harte welkom. Er is begeleide stiltemeditatie, bewegen en Q&A.

Online bijeenkomst met Frits Koster - Een gezamenlijke verkenning – in theorie en praktijk - van twee heilzame kwaliteiten in ons leven: mildheid en wijsheid. Frits zal dit toelichten, er is meditatie en Q&A.

Inzichtmeditatie voor beginners en gevorderden Open bijeenkomst, gezamenlijke zitmeditatie, loopmeditatie en uitwisseling (met thee). Heb je zin om gewoon eens te komen mediteren op deze zondagmiddag, je bent van harte welkom.  Het is een gelegenheid om met elkaar te zijn, sangha te vormen. In stilte te zijn, en om uit te wisselen. Een plek waar…
Lees meer

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom.

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom.

De eerste zondagmiddag meditatie van het nieuwe seizoen: De zomervakantie zit er voor de meesten weer op. Laten wij deze middag met elkaar mediteren, om de opgebouwde zomerrust goed te laten indalen. Maar wij blijven nog wel in de vakantiesfeer. Want het thema van de middag is: “NIET JE BEST DOEN”. Wees welkom.

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom.

Op zondag 2 oktober is het thema 'Aandacht'
De kern van inzichtmeditatie is gelegen in het oefenen van aandacht, of opmerkzaamheid. Deze zondagmiddag gaan we met frisse blik onderzoeken wat deze ‘aandachtsoefening’ voor ons kan betekenen. We gaan oefenen met zitmeditatie, loopmeditatie en ligmeditatie. En verkennen de directe ervaring ervan in het licht van ‘aandacht’.

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Het thema van deze middag is het opmerken van gevoelstoon, vedana in het Pali. Wees welkom.

Deze meditatiebijeenkomst wordt begeleid door vipassana-leraar Dingeman Boot. Het thema is 'Vertrouwen in de boeddhanatuur' Volgens Dingeman Dingeman is de boeddhanatuur het goddelijke dat in iedereen aanwezig is. En dat ziet hij als liefde, de liefde die volgens hem de essentie is van alle religies. De Dalai Lama zegt het zo: ‘Het allerbelangrijkste is dat je liefde en vriendelijkheid ontwikkelt. Daar heeft de mensheid behoefte aan.’
Wees welkom om deze middag samen te mediteren, naar Dingeman te luisteren en uit te wisselen.

Voor mensen die bekend zijn met Insight Dialogue is deze dag om samen te oefenen en te contempleren rond twee aspecten van het achtvoudige pad (A Whole Life Path). Het achtvoudige pad biedt sturing en houvast om onze intentie te ontwaken ook in het dagelijks leven te voeden en te realiseren. Deze dag zullen we…
Lees meer

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom. Op zondag 5 februari organiseren wij een stiltemiddag. Iedereen met een beetje meditatie-ervaring is van harte welkom om deze…
Lees meer

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom. Het thema: Veilig omgaan met lijden in de meditatie Het leven brengt onvermijdelijk gebeurtenissen en omstandigheden met zich mee…
Lees meer

Zondag 2 april staat de 1e zondagmiddag van deze maand in het licht van Shamata (concentratie) meditatie en –lezing door Karin Rekvelt. Shamata is als aandachtmeditatie een onmisbare aanvulling op vipassana- of inzichtmeditatie. Het is een methode om de geest te kalmeren en het wordt in alle stromingen van het boeddhisme beoefend. Je leert stabiliteit van aandacht ontwikkelen.

Na de vorige mooie zondagmiddag, gaan we deze zeze zondagmiddag weer wijden aan de hartskwaliteit van medevreugde! Mudita! Het oefenen van vriendelijkheid en vreugde is een krachtige methode die allerlei vormen van stress en ongemak te lijf gaat. Onze geest vergelijkt onszelf automatisch met anderen. Niets menselijker dan dat, maar het voelt vaak niet zo…
Lees meer

Iedere eerste zondag van de maand samen mediteren op het WG-terrein. Er is tijd om samen te mediteren en uit te wisselen en er is een korte inleiding over het onderwerp van deze middag. Wees welkom. Waar? De maandelijkse zondagmiddag mediatie is op het WG-Terrein, Amsterdam Oud-West, Ketelhuisplein 41, 1054 RD Amsterdam  – Hoek Anna…
Lees meer