Als we op zoek zijn naar rust, helpt het enorm als we de oorzaken van onrust in ons leren kennen. Een grote onruststoker waar de Boeddha naar wees is tanha, letterlijk betekent het dorst. In het Nederlands noemen we het meestal verlangen, begeerte, gehechtheid, vastgekleefd zitten. Wanneer vind jij rust? Als de afwas is gedaan?…
Lees meer

Op zoek naar rust kunnen we kijken wat ons onrustig maakt, stress geeft, ons zorgen geeft en waar we geïrriteerd van worden. Dat kan verheldering brengen. Eén van de richtingen om naar te kijken is wat binnen is, en wat buiten is. Wat doet 'buiten' met ons? Hoe kunnen we omgaan met innerlijke reactiviteit op…
Lees meer