Evenementen

Zondag 2 april staat de 1e zondagmiddag van deze maand in het licht van Shamata (concentratie) meditatie en –lezing door Karin Rekvelt. Shamata is als aandachtmeditatie een onmisbare aanvulling op vipassana- of inzichtmeditatie. Het is een methode om de geest te kalmeren en het wordt in alle stromingen van het boeddhisme beoefend. Je leert stabiliteit van aandacht ontwikkelen.