Deze stiltemiddag is een mini-retraite en biedt een mooie pauze uit de maalstroom van het leven. Stilte in de stad, het is zeker geen utopie. Tijdens deze middag wordt je uitgenodigd te vertragen, te ‘pauzeren’ en te ‘ontspannen’. Daarmee herontdekken we onze eigen stiltebron en komen in verbinding met de ruimte tussen de gedachtes, de stilte tussen alles wat trilt en doet. Er zullen lichte bewegingsoefening worden gedaan die helpen om de geest en het lichaam te balanceren en de oefening te verdiepen, te ontspannen en te laten. We wisselen zitmeditatie en loopmeditatie af, en zullen eindigen met mettameditatie en een korte uitwisseling. Wees van harte welkom.

Begeleider: Riët Aarsse

Kosten: 12,50 euro excl. dana, een vrijwillige bijdrage/donatie aan de begeleider.

Hier kan je je aanmelden en betalen:

Welkom!