De natuur vraagt niets van ons. Dat kan helpen om ook even niets van onszelf te verlangen, en alleen maar te hoeven zijn met alles wat zich aandient. Zo worden we deelnemer van de natuur. In plaats van de natuur te observeren met ons intellect, ernaar te kijken alsof het een film is, staan we het lichaam toe opgenomen te zijn in de natuur.
We openen alle zintuigen, luisteren met ons hele wezen, en ontdekken dat we geen toeschouwer zijn, maar ten diepste verbonden met alles om ons heen.

Deze zondagmiddag zoeken we de stadsnatuur op. We wandelen grotendeels in stilte en doen meditatieoefeningen waarbij we vooral onze zintuigen openen voor alles wat er om ons heen te ervaren is.

Iedereen is welkom.

Praktisch
We verzamelen om 14:00 uur bij de Boswinkel. We lopen tot ongeveer 16:00 uur.
Er zijn geen kosten. Wel graag aanmelden via een email naar: info@amsterdaminzichtmeditatie.nl. Dan weten we dat je komt en wachten we bij de ingang.

Begeleiding: Ria Kea