Elke week is er maandag van 18.00-19.30 uur een open meditatiebijeenkomst. Iedereen is van harte welkom om aan te sluiten.

Mocht je nog nooit gemediteerd hebben dan is het handig om eerst een introductiecursus inzichtmeditatie te doen, of even te overleggen (info@amsterdaminzichtmeditatie.nl)

Je kan op deze pagina zien wie er zal begeleiden (wijzigingen voorbehouden).

Samen zitten werkt ondersteunend voor je eigen meditatie, en met jouw aanwezigheid inspireer je anderen weer.

De opbouw van een bijeenkomst zal zijn:

• korte kennismaking en inleiding
• zitmeditatie
• loop- en/of stameditatie
• Q&A en uitwisseling.

Bij de uitwisseling horen we van elkaar wat je ervaring was tijdens de meditatie. Het is niet verplicht iets te zeggen, maar velen het fijn om van elkaar te horen omdat het vaak zo herkenbaar is, en soms wordt er nog iets uitgelegd over het proces van verdieping en bevrijding.

We zien je graag 10 minuten voor aanvang, thee staat klaar.