- Dit evenement is voorbij.
Introductiecursus Inzichtmeditatie – ONLINE
16/04/2020 @ 20:15 - 21:45
Eerste bijeenkomst van de Introductiecursus Inzichtmeditatie
Tijdens de introductiecursus staat het samen oefenen voorop. We gaan oefenen in de verschillende houdingen (zitten, lopen, staan) en kijken wat voor jou een goede houding is. We leggen uit waar je op kunt letten tijdens de meditatie en hoe je met moeilijke momenten om kunt gaan. Ook wordt verteld over wat inzichtmeditatie (vipassana) is, waar het goed voor is, en hoe het je kan helpen in het leven met alle veranderingen die steeds weer overnieuw aandienen.
Begeleiding: Joost Verdonkschot en Marieke Jansen.
Kosten: 10 euro, excl dana (wat dana is wordt uitgelegd).
Voor iedereen die wil kennismaken met inzichtmeditatie (vipassana). Ook geschikt voor mensen met een achtergrond in mindfulness, zen, dzochen of yoga.
De cursus wordt online gegeven in het programma Zoom. Na aanmelding ontvang je informatie over zoom, hoe je gratis kan inschrijven in dit programma en een link voor de bijeenkomst.