“Wijs spreken is misschien wel de belangrijkste vaardigheid voor  een harmonieus leven te midden van anderen. En het doet meer, het helpt ook onze meditatie en mindfulness beoefening. Hoe zit dat? Deze middag zullen we dat verkennen.
Zelf heb ik vaak geoefend met pauzeren en ontspannen alvorens te spreken. Lukt het jou om wijs te spreken (zoals niet reactief en vanuit een vriendelijk hart?)? En wat merk je al het lukt? Als het mij lukt (:)) voel ik plezier en kalmte in mijn geest.
Vanuit de lessen van de Boeddha die zijn overgeleverd is er veel aandacht voor wijs spreken. Dat is niet voor niets en ik vind dat heel inspirerend en deel er graag iets over.”

Programma: Na een korte kennismaking  is er begeleide loop- en zitmeditatie (met veel stilte). Daarna is er een korte dhammatalk over ‘Wijs spreken’ als padfactor van het achtvoudige pad én hoe dit samenhangt met mindfulness (samma sati, ook een padfactor). De mooie kwaliteiten van onszelf die in wijze spraak naar buiten komen, beïnvloeden onze opmerkzaamheid en bevorderen harmonie (met jezelf en anderen). En dat kan op zijn beurt een fijne stimulans voor onze meditatie zijn. 

Wees van harte welkom!

Elke eerste zondagmiddag van de maand verzorgt een leraar van AIM of gastleraar de meditatie en een korte dhammatalk.
Zowel vooraf als na de meditatie is er thee, wat lekkers en gelegenheid om gezellig bij te praten.
Plaats: WG terrein in de Grote Zaal, van 14.00-16.30 uur.

Op deze zondagmiddag zal Riët Aarsse begeleiden.

Je kunt je aanmelden door onderstaand formulier in te vullen en de kosten te betalen.
De begeleiding is op basis van dana, een donatie. Dit zal terplekke mogelijk zijn of via een tikkie.

Aanmelden:

hartelijk dank.

Om alvast te noteren:

Zondagmiddag 3 december: Dingeman Boot.

Zondagmiddag 7 januari: Ciska Matthes.